Ich zeige dir wie du durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit wieder in deine Kraft kommst und in Balance bleibst. Damit du während stressigen Phasen selbstbestimmt deinen Alltag mit Leichtigkeit meisterst, anstatt nur zu funktionieren.
Auf der Suche nach mehr Zufriedenheit, Sinnhaftigkeit im (Berufs-)Leben habe ich während einer Asienreise ein Yoga Teacher Training in Bali absolviert. Seit dem kamen weitere Yogaausbildungen dazu, welche mich und meinen Unterrichtsstil prägen. Zurzeit bin ich in den Endzügen meiner Ausbildung zur Komplementärtherapeutin in der Methode Yoga.
Als zweifache Mutter kenne auch ich die Situation, für alle immer da zu sein aber kaum Zeit für sich selbst zu haben. Den Spagat zwischen Job, Ausbildung und Familie zu meistern ist nicht einfach. Aber als Yogatherapeutin habe ich eine tolle Schatzkiste an verschiedenen Tools auf die ich zurückgreifen kann, und diese möchte ich mit dir teilen.
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