Yoga & Stressbewältigung in Winterthur
Finde deine innere Ruhe, stärke deine Resilienz und bringe deine Emotionen ins Gleichgewicht – mit einer professionellen Begleitung, die sich deinem Tempo anpasst.
Als Komplementärtherapeutin begleite ich dich mit Yogatherapie, Achtsamkeit und ätherischen Ölen dabei, deinen Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und langfristig mehr Balance und Stabilität zu finden.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, innere Ruhe, Stabilität und Resilienz zu entfalten – selbst in herausfordernden Zeiten.
Echte und nachhaltige Veränderung beginnt in uns selbst: durch Achtsamkeit, die bewusste Verbindung von Körper und Geist und das Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit.
Ich sehe meine Aufgabe darin, dir den Raum zu geben, deinen eigenen Weg zu finden. Ich begleite dich dabei, in deinem Tempo zu wachsen und Routinen zu entwickeln, die langfristig wirken. Gemeinsam entfalten wir dein inneres Potenzial für ein Leben voller Balance und Gelassenheit.
Über Mich
Hallo, ich bin Kim.
Ich begleite Frauen dabei, Stress zu reduzieren, emotionale Balance zu finden und ihre Resilienz zu stärken – für ein gelasseneres, erfülltes Leben.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, zwischen Familie, Beruf und den eigenen Ansprüchen zerrissen zu sein. Genau deshalb schaffe ich für dich einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam deine Ressourcen aktivieren und Strategien entwickeln, die wirklich zu dir und deinem Alltag passen.
Echte Veränderung braucht Zeit – und das ist okay. Schritt für Schritt begleite ich dich dabei, langfristige Routinen zu etablieren, die dir mehr Stabilität und Leichtigkeit schenken.
Meine Angebote
So kann ich dir helfen
Mindful Reset
Emotional Balance
Eine Begleitung über 3–6 Monate, um tieferliegende emotionale Blockaden zu lösen und an den Wurzeln deines Stresses zu arbeiten. Dieses Programm bietet dir die Möglichkeit, nachhaltige Veränderungen zu erleben und langfristig innere Stabilität und Gelassenheit aufzubauen.
Workshops
Kleine Gruppen, grosse Wirkung: GuaSha, gesunder Schlaf oder Morgenroutinen mit ätherischen Ölen. Hier findest du praktische Impulse, um Entspannung und Balance direkt in deinen Alltag zu integrieren – ob als Start oder Vertiefung deiner Reise.
Lass uns starten!
Bist du bereit, Stress und emotionale Überforderung hinter dir zu lassen und deine innere Ruhe, Stärke und Balance zu finden?
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deinen Weg zu mehr Gelassenheit zu gestalten.
